《哈佛情商课》读书笔记.pptxVIP

最新版读书笔记，下载可以直接修改《哈佛情商课》思维导图PPT模板本书关键字分析思维导图情绪心理情商能力一个人命运心灵人生情感个人调节思想方面心情思维暗示信息爱情智慧目录LESSON 1 揭开“情商”的神秘面纱决定个人命运的关键因素：情商0201LESSON 2 了解自己，才能超越自己LESSON 3 读懂他人，笼络人心0304LESSON 4 掌控情绪，做思想的主人LESSON 5 培养自信，掌握成功的第...0605目录LESSON 7 微妙的情感需要用心维系LESSON 6 人气高的人情商也高0807LESSON 8 为职业生涯插上翅膀LESSON 9 做一个高情商的智者09010内容摘要情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。既然是技巧就有规律可循，就能掌握，就能熟能生巧。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持而已。本书结合哈佛大学在情商方面的成功案例，并以诸多寓意深刻的故事，深入浅出地阐述了情商理论。同时提出了许多提高情商的具体方法，为读者送上一道营养滋补的心灵鸡汤。 决定个人命运的关键因素：情商所谓情商就是情绪智力，包括个人的恒心、毅力、忍耐、直觉、抗挫力、合作精神等方面的内容，情商与人的心理素质密切相关，它是一个人感受、理解、控制、运用自己以及他人情绪的一种情感能力。LESSON 1 揭开“情商”的神秘面纱 爱默生说：“一个人就是他整天所想的那些。LESSON 1 揭开“情商”的神秘面纱020406情商对于人生的重要意义“思想”是个雕塑家成功者与凡人的区别01情商就是一种情感能力05积极的心理暗示能改变人生03智商不足，情商来补LESSON 1 揭开“情商”的神秘面纱情绪的几种形式和状态3换一种思维便豁然开朗1避免因不如意而产生坏情绪4情绪的起伏有律可循2崇尚美好，也要接受丑陋5LESSON 2 了解自己，才能超越自己”你想什么，你就是怎样的一个人。LESSON 2 了解自己，才能超越自己020406从旁观者的视角体察自我找到适合自己的那条路告诉自己，“我可以！”01人贵有自知之明05树立一个积极的“自我心像”03欣赏自我，重塑自我LESSON 2 了解自己，才能超越自己用正确的目标指引一生的方向3不求完美，保持本色1不要有太高的欲望和期待4别人的看法仅供参考2做自己命运的主宰5LESSON 3 读懂他人，笼络人心因为每个人的特性，都是由思想而来，每个人的命运取决于他的心理状态。LESSON 3 读懂他人，笼络人心020406语言是揭露心理活动的密码眼睛是心灵的窗户弦外之音才是真正意图01倾听是最好的心灵交流05服饰能够反映人的性格和心情03小动作也会暴露有效的信息LESSON 3 读懂他人，笼络人心别迷信你的识人经验3口头语能反映一个人的个性1看穿COSPLAY的面具4礼貌背后也许藏着陷阱2将心比心，善解人意5LESSON 4 掌控情绪，做思想的主人思想就是一个雕刻家，它可以把你塑造成你想成为的人，或者你最不想成为的人。LESSON 4 掌控情绪，做思想的主人020406谁在一口口吞噬着幸福？直面恐惧这种原始情绪事情远没有你想象的可怕01情绪与健康相互影响05成功路上要耐得住性子03搬走倦怠这块“绊脚石”LESSON 4 掌控情绪，做思想的主人忧虑不过是庸人自扰3愤怒是一种可怕的心理病毒1及时发泄和排遣坏情绪4别为一点小事引爆了“火药桶”2迅速有效的情绪调节法5LESSON 5 培养自信，掌握成功的第... 思想的基本原则是：你想得越多的事，对你的吸引力就越大。LESSON 5 培养自信，掌握成功的第...020406昂起头，走出自卑的阴影羡慕别人不如欣赏自己自助者天助01发掘自己身上的宝藏05勇气比能力更重要03能想到，就一定能做到LESSON 5 培养自信，掌握成功的第...生活充满惊喜，只等你来发现3是宝石，就一定会发光1一步一个脚印，将梦想照进现实4对着镜子笑一笑，所有烦恼都忘掉2跨越自己设置的障碍5LESSON 6 人气高的人情商也高你常想某件事，就会促使它实现。LESSON 6 人气高的人情商也高020406发挥情绪感染力幽默是人生的大智慧看到别人出错，不妨装装糊涂01人离不开群体05给予他人最需要的东西03平易近人，使自己更合群LESSON 6 人气高的人情商也高020406微笑是深藏心底的暖流恭维如煲汤，火候很重要用宽容的力量融化冰雪01机智的回答让你左右逢源05巧妙抵御他人攻击03主动认错更可贵LESSON 7 微妙的情感需要用心维系 它具体包括情绪的自控性、人际关系的处理能力、挫折的承受力、自我的了解程度，以及对他人的理解与宽容。LESSON 7 微妙的情感需要用心维系020406冲上恋爱最前线了解对方才能把握对方不妨把“醋”吃得甜美01情感的力量不容小觑05给爱情足够的空