高中蹲踞式起跑教案[1].docxVIP

蹲踞式起跑教案 班级 高一13 人数 69 课的类型  室外课 教师 罗 明 内容 学习蹲距式起跑技术起 主题 跑。 游戏：听哨跑 教 重点 保持正确的身体姿势，身体不能或高或低难点 起跑时的迅速蹬地 1． 认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。 学 目 2． 技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。 标 3． 情感目标：培养学生克服困难、积极上进的优良品质。 课 的 时 教学内容 教师活动 学生活动部 间 分  实施目标 课堂常规： 师生问好，清点人数。 老师宣布本科内容与教学目标。 安排见习生。 准 提前到场，准备与检查器材 接受体育委员报告，向学生问好 宣布本课内容与目标 体育委员整队，检查报告人数 向教师亲切问好 认真听讲，明确目标 队形： ＯＯＯＯＯＯ  要求：快，静，齐 ★：教师 备 10 分 2. 准备活动： ＯＯＯＯＯＯ Ｏ：学生 ★ 钟 a. 绕球场慢跑三圈 部 b. 成体操队形做热身运动： 1）.头部运动 4×8 2）.扩胸运动 4×8 分 3）.振臂运动 4×8 4）.腹背运动 4×8 5）.弓步压腿 4×8 6）.仆步压腿 4×8 7）.手腕脚踝关节 4×8 口令指挥。 ＯＯＯ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ Ｏ ★ Ｏ Ｏ 在老师的带领下认真完成准备活动 要求：动作准