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女篮训练计划
情况分析：高中女队在几年的比赛中，成绩都不太理想。主要的原因有
（1）不能把高中部最优秀女生挖掘到篮球队伍中来，造成青黄不接的现象出现。
所以，今年凡是有篮球基础的学生都会吸收到队伍中加强训练辅导。
（2）身体素质教差，在场上不能表现出硬朗姿态。所以在加强技战术训练的同
时，
要加大身体各方面素质的训练，包括上下肢、腰腹的力量，移动速度，移动耐力，
弹跳能力等的素质。
（3）心理素质不稳定，直接制约比赛的成败。由于各学校都有自己的同学，或
者对环境的不熟悉，使学生在比赛中出现敌强我弱，敌弱我更弱的情况。这
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