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- 约 14页
- 2023-06-01 发布于浙江
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跨越式跳高
1、助跑与起跳动作
2、核心力量的训练方法
水平四(八年级)
一、指导思想
本次课以《体育与健康课程标准》为依据,以“终身体育”为指导思想,养成教育为根本,根据初中阶段水平四的教学目标要求,以简单的跨越式跳高为载体,结合我校教学进度和教学条件,通过科学合理的分层练习,关注学生基础体能的差异,注重自我的纵向评价,感受体育运动所带来的快乐,也为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、教材分析
根据体育与健康水平四(八年级)的教材结合我校体育教学条件,选择跨越式跳高——助跑与起跳动作为主教材,弹跳力量和核心力量的训练方法为辅教材。本单元设计共5次课,本节课为第1次课,淡化技术动作的细节要求,加强学习兴趣的培养,为后面课时做好铺垫。跳高项目是在日常生活中的自然跳跃发展起来的,多种多样的跳跃练习方法和简单适用的技术动作,对于发展学生身体灵敏、协调性和下肢力量、弹跳力都有良好的效果,还能培养学生勇敢、果断心理素质。多样的练习方法让学生不厌烦始终保持新鲜感,不但能顺利完成本次课的学习目标,还能掌握各种力量训练的方法用于日常的练习中,甚至可以传授给家长和更多朋友们,为普及健康体育做出贡献。
三、学情分析
该年龄段的学生正处在生长加速期,朝气蓬勃,有很强的好胜心和表现欲。所以,在教学
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