心理健康与心理咨询心理健康教育江苏大学.pptxVIP

第1页/共28页心理健康与心理咨询心理健康教育江苏大学第2页/共28页大学生心理咨询概论第3页/共28页心理健康与心理咨询 “健康是一种在身体上、心理上和社会上都臻完满的状态 ，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。” 从广义上讲，心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态； 从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程，内容完整、协调一致，即认识、情感、道德、行为、人格完整和协调，能顺应社会，与社会保持同步。第4页/共28页心理健康的标志(健全人格模型) 受到心理卫生界普遍重视,并被广泛引用的有美国人本主义心理学家马斯洛和米特尔曼在50年代初提出的心理健康者的10条标准: ①充分的安全感； ②充分了解自己,并对自己的能力作适当的估价； ③生活的目标切合实际； ④与现实环境保持接触； ⑤能保持人格的完整与和谐； ⑥具有从经验中学习的能力； ⑦能保持良好的人际关系； ⑧适度的情绪表达与控制； ⑨在不违背社会规范的条件下对个人的需要作恰当的满足； ⑩在不违背团体的要求下，能作有限度的个性发挥。第5页/共28页界定心理健康与否的基本原则心理活动与外部环境是否具有同一性。心理过程是否具有完整性和协调性。个性心理特征是否具有相对稳定性。第6页/共28页心理咨询对象、任务和形式一、心理咨询的对象 心理咨询最一般、最主要的对象，是健康人群或存在心理问题的人群，它有别于极健康的人群，也和心理治疗的对象有所不同。 心理咨询与心理治疗的工作对象示意图第7页/共28页心理咨询的对象 ⑴具有基本正常的智力基础 ⑵年龄适宜 ⑶内容合适——非精神病 ⑷人格基本健全 ⑸动机合理 ⑹对自身问题的责任感强 ⑺注重心理感受 ⑻有良好的外部支持 ⑼对症状表现出苦恼、焦虑与恐惧 ⑽有一定的交流能力 ⑾对咨询有一定的信任度 ⑿匹配性好第8页/共28页心理咨询的对象 （给谁做）精神正常，但遇到与心理有关的现实问题并需要帮助的人——发展性咨询。精神正常，但心理健康出现问题并请求帮助的人——心理健康咨询。如严重创伤者。特殊对象，即临床治愈的精神病患者。第9页/共28页心理咨询对象、任务和形式二、心理咨询的任务 １、建立新的人际关系 ２、认识内部冲突 ３、纠正错误观念 ４、深化求助者的自我认识 ５、学会面对现实问题 ６、增加心理自由度 ７、帮助求助者做出新的有效行动 第10页/共28页心理咨询任务（干什么） 化解心理问题 克服心理障碍 矫治不良行为 理顺人格结构 纠正不合理认知 非逻辑思维 调整人际关系 深化自我认知 端正处事态度 健康生活方式 强化适应能力第11页/共28页心理咨询任务的内涵 （怎么干） 1、认识自己的内外世界 2、纠正不合理的欲望和错误理念 3、学会面对现实（reality)和应对现实 4、使求助者学会理解他人 5、使求助者增强自知之明 6、协助求助者构建合理的行为模式第12页/共28页心理咨询对象、任务和形式三、心理咨询的类型（心理咨询常见形式）：Ａ．以咨询内容为标准划分： ① 发展咨询 ② 健康咨询Ｂ．以咨询人数为标准划分： ① 个体咨询 ②团体咨询Ｃ．以咨询途径为标准划分： ①? 门诊咨询 ②电话咨询 ③?互联网咨询 D. 以咨询时程为标准划分： ①? 短程咨询 ②中程咨询 ③?长期心理咨询 第13页/共28页发 展 咨 询围产期 心理状态、胎教发育儿 童 智力开发、心理,行为问题青春期 身心发展、社会适应、心理断乳青年期 独立与依赖、性心理、社交恋爱、择偶婚姻中年期 人际冲突、情绪失调、应激压力、更年期老年期 角色适应、代沟关系、心身衰老、性生活第14页/共28页健 康 咨 询各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释各种挫折引起的心身疾病长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者精神疾病康复期求助者的心理指导对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理等问题第15页/共28页个 体 咨 询1、方式：咨询师与求助者两者发生的单一交往，而 与求助者的社会、集体及家庭毫无关系2、内容：着重解决个人的心理问题3、优点：求助者可以进行充分详尽的倾诉 形式直接、自然 咨询师可以对求助者进行直接观察第16页/共28页团 体 咨 询定义：通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我、调整与改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程形式：1－2名指导者；3－5人到十几或几十人作用：第17页/共28页门 诊 咨 询场所：精神病院、综合医院、大专院校、科研机构的心理门诊，一些独立的心理咨询机构人员：心理学家、医生、社会工作者规模：主要是个体咨询，也有团体咨询第18页/共28页电 话 咨 询希望热线、