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小学体育教案 教学内容：复习双脚跳绳和绳操，学习单脚跳绳。 教学重点：放松身心，掌握基本单脚跳绳动作要领，协调手臂和脚部动作。 教学目标： 1. 让全班学生掌握跳绳的技术和动作方法，并了解相关知识。 2. 培养学生柔双脚和单脚跳绳的动作技术，使80%的学生能在不受帮助的情况下完成动作，同时增强协调性、发展平衡协调力，培养创新思维。 3. 培养学生在运动中敢于展示自己，完成自主学习，在进步中培养自信，充分挖掘自身的潜能，和同学们团结一致，密切合作。 4. 达到平均心率140~160次/分，课的密度为50%~70%。 教学活动内容： 一、上课常规 1. 体育委员（或班长）整队集合，向老师报告出席