糖尿病患者怎样安排一日的饮食.pptxVIP

糖尿病患者怎样安排一日的饮食第1页/共58页 让我们共同努力，战胜糖尿病！！让我们共同努力，战胜糖尿病！！第2页/共58页 糖尿病治疗的五驾马车饮食控制运动疗法药物治疗糖尿病教育及心理治疗糖尿病自我监测　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第3页/共58页 运动饮食药物治疗的方法第4页/共58页 怎样安排一日的饮食第5页/共58页 饮食治疗的目的通过平衡膳食,配合运动和药物治疗,将血糖控制在理想范围使血脂保持在理想范围有效防止各种糖尿病慢性并发症的发生通过合理的饮食改善整体的健康状况第6页/共58页 合理控制总热能—热能的概念热能是生命的动力热能是由食物中蛋白质、脂肪和碳水化合物在体内经过分解代谢释放出来三大营养素蛋白质：广泛存在于动植物食物中脂肪：包括动物脂肪和植物油碳水化合物：又称糖类，分为单、双、多糖第7页/共58页 饮食中三大营养素的合理比例碳水化合物 55%-65%脂肪和油 20%-25% 蛋白质 15%-20%第8页/共58页 合理控制总热能—制定合理的总热能 以个人饮食习惯为基础，结合病情、年龄、身高、实际体重、活动强度、季节、生长发育等情况制定总热能。成人：达到并维持理想体重儿童：营养平衡、保证生长发育的需要第9页/共58页 合理控制总热能—简单估算理想体重标准体重（公斤)=身高（厘米）－105理想体重：标准体重 ±