保健按摩技术 保健按摩基本手法 按压类手法.pptx

按摩基本手法与按摩家庭保健按摩基本手法壹按压类手法贰摩擦类手法叁摆动类手法肆振动类手法伍叩击类手法陆运动关节类手法壹按压类手法按法、点法、拨法、捏法、拿法、捻法壹、按压类手法一、按法 单掌或双掌，也可以用双掌重叠按压体表，称掌按法。拇指指端或指腹按压体表，称指按法。用力由轻而重，不可用暴力。壹、按压类手法二、点法 指端、肘尖或屈曲的指关节突起部分着力，点压一定部位。拇指指端点法屈拇指点法屈食指点法壹、按压类手法三、拨法手指指端按于穴位或一定部位（如膀胱经）上，与肌纤维走向垂直来回拨动，如弹拨琴弦。用劲由轻到重，再由重到轻，刚中有柔。壹、按压类手法四、捏法手指挤捏受术部位，指腹着力，动作均匀有节律。三指捏，五指捏，“小儿捏脊”常治疗小儿消化不良。双手沿华佗夹脊和膀胱经第一侧线自下而上捏至大椎穴相平齐。壹、按压类手法五、拿法拇指与其余四指，或拇指与食中两指对合呈钳形，夹提受术部位，作一紧一松提拿动作，可结合捏揉。壹、按压类手法六、捻法拇指、食指捏住一定部位做快速地搓揉动作，多用于手部操作。