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公益陪伴：⾳乐⼼理疗愈 ⾳乐⼼理疗愈 ⽆形压⼒ 在当前新冠肺炎爆发的特殊时期，很多⼈都经历着难以承受的巨⼤压⼒。⼀线的医护⼈员、⽇夜忙碌的警察、被感染的 病⼈、⾃我隔离的⼈们都陷⼊了不可名状的担忧、焦虑、压抑、紧张、耗竭…… ⽽长期的不良情绪会摧毁您的⾃⾝免疫系统，让您变得更加容易被感染，或者抵抗⼒下降致使病情恶化。 _ _ ⾳乐⼼理疗愈 我们在积极⾏动 郑州⼤学第⼆附属医院睡眠中⼼推出免费公益⾳乐⼼理疗愈⽹络⽀持项⽬，陪伴⼤家⼀起渡过难关。 “当语⾔穷尽时，⾳乐响起…”此次⾳乐⼼理疗愈公益活动拟采⽤⾳乐渐进放松、歌曲讨论、⾳乐想象、⾳乐系统脱敏、 ⾳乐⽿⾍技术等⽅法。⽤美妙的⾳乐倾诉、释放、陪伴、改变、疗愈…… 虽然疫情形式严峻，只要我们齐⼼协⼒、坚定信⼼、科学防治，我们就⼀定能打赢这场疫情防控阻击战！ _ _ ⾳乐⼼理疗愈 ⾳乐治疗简介 ⾳乐治疗是⼀门新兴的、集⾳乐、医学和⼼理学等多学科为⼀体的边缘交叉学科，是科学的系统治疗过程，需要运⽤各 种⼼理学理论和⾳乐⼿段，如听、唱、器乐演奏、⾳乐创作等进⾏医疗⼲预。其⼤致机制是通过优美、和谐的声波频率 平衡中枢神经系统失衡的脑细胞电⽣理活动从⽽进⼀步明显的促进⼈体的内环境稳定。如通过降低⾎液中肾上腺素和去 甲肾上腺素，舒缓情绪、减慢⼼率、