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青春期卫生教育六年级学生适用;让我们撑起一把青春伞 ;学习内容;一、性别的差异;什么是青春发育期 ;影响发育的因素;少女的生理发育特征;生殖系统发育;生殖器官的发育;第10页/共49页;女性的第二性征;乳房发育最早！;第二性征出现的年龄顺序;捆扰女生的问题;乳房的保护;月经;;;女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。
平均在12-13岁，也有人早在9-10岁，也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。
月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为22-35天，平均28天。;怎样判断月经的正常与否？ ;月经期带来的不适;不适宜多吃盐
不适宜饮浓茶
不适宜坐浴（最好淋浴）
不适宜穿紧身裤
不适宜放声高歌
不适宜捶背
避免剧烈运动，避免游泳
;月经期卫生保健知识;月经期的饮食调养 ;1 每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失 ：
丢啥补啥！
;;荤素搭配，防止缺铁
铁的食物来源：肝脏、动物全血、鸡蛋、瘦肉、禽类、鱼类
多吃新鲜的蔬菜和水果：维生素C和胡萝卜素能促进铁的吸收。
;月经期的饮食宜忌;如何保护自己;隐私部位不允许别人触摸;医生在为我们检查时，也会触摸我们的身体，这是正常的。
当然，医生在为我们检查时，必须要有爸爸或妈妈或护士陪着我们。;2.不能在公众场所暴露自己的隐私部位。
3.你也应该尊重他人的隐私，不能随便去触摸他人的隐私部位。
;什么是性侵犯;同时也包括非身体接触，如语言挑逗、向受害者暴露性器官、通过网络或其他媒介骚扰受害者等。 ;1、如果陌生人送礼物给你，并请你带路，你会;2、有陌生人打错电话，对方问你电话号码及家里是否有大人在，你会;
3、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣服，给他抚摸和观看，你会;A、打开门让他进来。
B、拒绝开门，称不需要。;5、在公共汽车上有人故意触摸你的身体，你会;6、有人性侵犯你，并要你保守秘密，你会
;7、你接到电话，对方向你说一些色情笑话，你会
;;性保护;第二：我们要防范陌生人，陌生人可能用糖果、玩具或钱，把你骗到没有人的地方，然后伤害你 。;第三：父母不在家时，不随便给他人开门。;第四：尽量不要单独呆??僻静的地方，不要独自去偏僻的公园，无人管理的公厕等等。 ;第五：避免在黑夜单独外出，如果回来晚，路途又较远，要让父母亲到回来的路上接。 ;;感谢观看！
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