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科学防疫手抄报内容 科学防疫手抄报内容 1、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯 为了预防疾病的传播，我们需要勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。同时，在咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。 2、增强体质、免疫力，保持环境清洁和通风 为了增强体质和免疫力，我们需要均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。此外，每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟。但是，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。 3、尽量减少到人群密集场所