三级蛙跳教案公开课.docVIP

《三级蛙跳》教课方案 教材简析： 初中阶段，学生身心正处于迅速发育成长久间，《体育与健康课程标准》在水平目标四中提出要经过各样形式的练习发展跳跃能力。立定三级蛙跳的方法是两脚平行站立于起跳线后，由半蹲姿势开始，双臂由后向前上方摇动同时下肢使劲蹬地跳出，腾 空后收腹举腿，伸小腿落地屈膝缓冲，达成三次连续的跳跃动作。其成绩以测量起跳线至近来端落地址之间的垂直距离为准，距离越远越好。因为该项目对场所条件要求不高，技术动作比较简单，易学易练，深受广大师生的喜欢。它对发展学生速度、力量、敏捷性、协调性等素质，特别是发展下肢肌肉、韧带、关节等力量，有极大的适用性和实效性。为了提升学生学习兴趣，本课在实行中以不一样游戏方式练习、学习立定三级蛙跳，减少教材学习的乏味性。此刻的学生大部分是独生儿女，他们的团队合作能力与集体荣誉感比较短缺，内心承受能力比较低，所以，运用游戏接力竞赛的方式不单能稳固练习技术同时培育学生合作能力和竞争意识。 一、本课指导思想： 依照新课程标准的要求，以促使学生身体、内心和社会适应能力整体健康水平的 提升为目标，经过学习立定三级蛙跳技术，让学生学会一种运动技术，激发学生的运 动兴趣，培育学生不停超越自我的质量、团结互帮的集体主义精神及终生体育的意识。 保证“健康第一”思想落到实处，使学生健康成长。 二、教课内容： 1、三级蛙跳；2、游戏：跳跳更健康。 三、学情剖析： 本次讲课的班级是八年级（7）班，此中本班女生许多26名，男生20名，平常学习纪律较好，可是绝大部分学生家庭条件优胜，平常缺乏锻炼身体素质较差，怕苦怕 累、意志质量比较单薄。在教课中采纳情境教课法，激发学生敢于挑战困难的精神，使学生踊跃参加到解决问题中来，并能发挥自己的潜能，让学生踊跃主动地学习。四、教课目的（水平四）： 经过教课让学生初步掌握立定三级蛙跳的方法，逐渐提升学生的跳跃能力；促使学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展；加强学生的弹跳力以及敏捷、速度、协调等身体素质的发展；培育学生的英勇、坚决和战胜困难等优秀质量。五、教课重难点： 重点：双脚使劲蹬地向前上方跳起，空中踊跃收腹。 难点：蹬、摆协调使劲的配合。 六、教课方法的设计： 1、课的开始安排惯例与创新联合的活动，活跃情绪，提升学生的注意力，启迪学生思想想象力和学习兴趣。 2、采纳多种手段教课，逐渐进行立定三级蛙跳的基本技术教课，解决使劲蹬地跃起踊跃收腹的教课重点，解说示范、练习与游戏交错来教课，解决蹬、摆协调使劲的 配合这一难点。 3、立定三级蛙跳的教课，变化多样，由易到难的教课步骤，使条理更为清楚。 4、游戏教课充散发挥学生的主体作用，设计必定的“情境”，让学生充散发挥自己的创建力，体验运动的乐趣，以提升学生的练习兴趣。 5、课的结束采纳近来几年兴新的运动项目偷伽练习，惹起学生的好奇心，和缓情 绪，达到生理上的放松，心理上的知足。 七、教课步骤： 讲堂惯例→徒手操→柔韧牵拉→游戏：夹球跳跃竞赛→学习立定三级蛙跳→立定 三级蛙跳的纠正性练习→小结→下课。 三级蛙跳教课方案 班级：初二（7） 人数：46 任课教师：叶承志 本课主题 三级蛙跳 教课重点 双脚起跳，使劲向前上方跃起， 上下肢协分配合 教材 田径 教课难点 蹬、摆协调使劲的配合 1经过学习，90%的学生掌握三级蛙跳的技术动作。 在练习中使学生初步建立正确的三级蛙跳动作技术的观点同时发展学生跳跃的能力， 教课目的不停形成必定的能力，进而提升学生的身体素质。 让学生在特定的情境中经过察看、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并可以愿意接受教师的指导，进而体验成功。 教课 课程 组织教法、学法与要求 次序 内容 教师活动 学生活动  运动量 次 时间 数 一 一、讲堂惯例：（1ˊ） ①师生问好 、 ②提出学习目标 课 ③宣告本节课的内容并鼓舞同学 前 准 们勤苦学习 备 ④安全意识教育，考勤，安排见 准 习生 备  一、体委检查人数，向老师报告本班出勤状况 ①向老师问好！ ②排队遵从老师宣告本节课的内容 ③见习生出列 会合队形以下列图所示 ★ XXXXXXX  4 × 二、热身运动：（5ˊ） 部 1、徒手操：  XXXXXXX  8 6ˊ 分 二 第一节：扩胸运动 第二节：体侧运动 、 准 第三节：体转运动 备 第四节：踢腿运动 活 第五节：跳跃运动 动 第六节：浑身运动 游戏：跳跳更健康（9ˊ） 准备：依据学生的人数，分红4 个小组 方法：每组站成一排，以体操队 形散开第一排的同学先向前跳， 基 一 以此类推，看哪组跳得又远又标 本 、 准，跳五次。抵达终点后连续三 部 游 分 戏 次深蹲跳，后往回奔跑击掌下一 同学出发！（男女生的要求不一样） 规则：原地屈膝开始跳，空中做 屈膝挺身向前跳的动作，髋关节 完整翻开