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三级跳远教案 班级：初 一 级 授课人： 吴水清 人数： 38人 时间：45 分 日期：2015.3.19， 星期四 教材 1．三级跳远教学：助跑与起跳相结合、第一跳与第二跳、第二跳与第三跳相结合技术。 2．发展跳跃特长项目练习 教学任务 1．基本掌握三级跳远的技术动作：对三级跳远的完整技术有初步的了解，能体会出三级跳远的动作节奏。 2．通过各种跳跃运动来培养学生的协调性，发展下肢力量及爆发力。 3．培养学生勤守纪的自觉性及跳跃特长，提高运动锻炼的兴趣。 重点难点 重点：三跳的协调配合 难点：合理的三跳节奏 部分 课的内容 主　导　作　用 主　体　作　用 练习分量 次数 时间 强度 开始部分 一．集合整队、宣布课的内容，查人数服装、安排见习生。 二． 集中注意力　　　　　　　练习：五官移位。方法：听口令做动作。 1．向学生问好 2．安排见习生 3．?宣布的内容 ? 1．发口令：眼、耳、鼻、口、脸等 2．要求学生两人一组练习 提示:可引导学生按照不同要求做动作，如发口令者做与口令相悖的诱导动作，要示对方要按口令做出正确动作等。 1．体育委员集合 整队并查人数。 2．学生快速集合。 要求：快、静、齐 ×××××○○○○○ ×××××○○○○○ △ 1．学生跟教师练习 2．自由分组练习，可以自主提出不同要求做练