镜映思维：人在社会中的自我形成.pptxVIP

镜映思维：人在社会中的自我形成读书笔记模板 01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406 思维导图 思维社会知识影响大脑世界文化角色楷模镜映孩子朋友教给角度家人能力情感社会白日梦本书关键字分析思维导图 内容摘要 内容摘要神经科学研究表明，不同于一些小动物的大脑中有一些“预先编程”，人类刚出生时并没有“自我”。那我们究竟如何发展出“自我”，这个“我”日后又如何定义出一个不同于他人的自己？我们如何思考与感受我、他人、这个世界？是什么使人成为独立的个体？我们出生后的前3分钟内，大脑里就会产生1.8亿个新的神经连接回路，其中很大一部分都来自身边人的行为。事实上，在我们生命中，尤其是成年前接触的每个人，无论我们表面上是否认同、喜欢、在意他们，他们对我们的影响都会比我们想象中大得多。这一切都要归功于大脑中的镜像神经元，使我们可以快速熟悉这个世界，拥有模仿别人与学习知识的能力，也使人类文明得以传递和发展。但这也意味着，如果我们不对此加以审视，我们就很容易无意识地随波逐流，不能完全地活出独特的自我。作者运用神经科学和心理学、社会学的知识和见解，引导读者通过利用镜映的原理去理解自己、他人、社会文化对自己的潜移默化的影响，并学会利用大脑的功能，定向发展自己的优势。 读书笔记 读书笔记非常值得推荐，尤其适合教育工作者，父母，及自己成长的人看，收获绝对极大。之前一个朋友和我说，其实周围的人都是你的镜子，可以从他们身上看到自己或多多少的样子。为什么人在群体中智商会变低？镜映思维让你避免陷入内卷旋涡 “人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。可以看作是努力的“通货膨胀”。该公司有一位新入职的小伙子，由于面试的时候编了虚假经历，为了应聘过关，他还虚构了自己在该行业的工作经验，结果入职以后每天应付常规工作都焦头烂额。通过阅读本书，我们可以了解“我”为什会成为今天的“我”，掌握镜映思维的运作方式，运用书中介绍的方法加以实践，有意识地进行自我管控和角色建模，选择有助于个人成长的角色楷模，成为更加优秀的自己。和其它外国书籍一样，提供了很多例子，但是略显累赘，而且不能提供实际可操作的建议和指导。镜映一词在自体心理学中有这一层意思：当咨询者咨询时，咨询师对受访者的问题表示理解，让受访者心理上信任咨询师，在咨询师面前释放情绪和压力，咨询师再引导受访者认清问题本质。 精彩摘录 精彩摘录对于他人的言行，我们会先观察、模仿，然后理解、消化，重复去做。这样的行为，我们有时是特意做的，但通常是在不经意间做的。你、我、我们所有人通常都认识不到，生活中对我们影响最大的，往往是我们身边的人。对我们影响最大的是经常与我们沟通的人，是我们信任的人，是我们接触的人，这也是三类我们经常学习或模仿的对象。让人类繁衍生息到如今这个盛世的，少不了镜映（mirroring）的力量，有意识的镜映思维也是开启人类未来之门的钥匙，我们只需学习开发深藏在大脑中的镜像神经元的超凡功能即可。因为这些都要通过我们对他人的观察和与他人的互动才能完成，这就是镜映思维。我们的行为不只来自观察和模仿，还是想象、移情、故事讲述和反思与角色楷模模仿的内在导致的。通过镜映思维进行角色建模，通常是理解人类行为和情感的细微差别及复杂性的唯一途径。据统计，一个人一生平均要见8万人，每个人都会对别人产生影响，而别人也会对你产生影响。人们彼此传递文化习俗、观念和态度，教身边的人应该怎样做，不应怎样做。所以，每个人都参与了塑造人类的工作。 目录分析 序言为什么镜像系统对我们很重要第一部分我们的生命之镜第二部分镜映教给我们什么第三部分好的镜映和坏的镜映第四部分掌握镜映思维能力的指南12345目录 致谢结语镜映怎样帮助我们塑造自己目录 第一部分我们的生命之镜第一章与生俱来的镜映第二章家人为孩子建立的“角色楷模”第三章为什么要有朋友 第二部分镜映教给我们什么第四章站在你的角度思考第五章我们的社会和情感镜映第六章讲故事和白日梦第七章观察探索之术 第三部分好的镜映和坏的镜映第八章负面角色楷模第九章积极正面的角色楷模第十章改变世界 第四部分掌握镜映思维能力的指南第十一章你拥有的镜映能力第十二章选择你的角色楷模 作者介绍 同名作者介绍这是《镜映思维：人在社会中的自我形成》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。 感谢观看