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拓展训练的项目【优秀6篇】 NO。1 雷区取水白话文为大家精心整理了拓展训练的项目【优秀6篇】，希望能够帮助到大家。拓展训练的项目 篇一 时间：  10分钟  人数：  不限，越多越好。  道具：  秒表。  概述：  这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。  目的：  1、增强小组凝聚力。  2、激励小组挑战自我、超越自我。  步骤：  1、让所有队员手拉手站成一圈。  2、随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。  3、告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始！”，并开始计时。  4、告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。  5、让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。  6、等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。