水平三-跳跃《跨越式跳高》教学设计10.docxVIP

《跨越式跳高》体育教案 班级 201 时间 2023.4.21 课次 第1课时 授课教师 王有权 教学 内容 跨越式跳高 教学 目标 运动能力：知道并能做出跨越式跳高单脚起跳，双脚依次过杆的动作，做到起跳有力，动作协调。 健康行为：热爱运动，热爱跳高，发展下肢力量。 体育品德：在自主练习中能相互配合，相互帮助，注意活动安全，遵守游戏规则。 教学 重点 单脚起跳，双腿依次摆动过杆 教学 难点 蹬摆协调 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 开始部分 2 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 ??????? ??????? ??????? ??????? ? 要求：快静齐 准备部分 基本部分 8 激趣热身 热身慢跑 2.热身操 （1）双脚纵跳 （2）单脚前后跳 （3）上步跳 （4）收腹跳 （5）摆腿跳 情境导入 老师在操场跑步，被绳子拦住了去路，请同学帮老师解决问题，怎么 自主学练 【学练一】原地侧面跨栏 助跑侧面跨栏 要求:确定起跳脚和摆动脚，双脚依次过栏 1.讲解热身慢跑的作用及安全提示 2.组织学生绕圈慢跑。 1.讲解示范 2，教师带领，进行热身操练习 1.教师提问启发引导学生。 1. 教师示范讲解各项练习的方法、要求和注意点，组织学生进行自主练习 认真听讲慢跑作用及安全提示 绕圈慢跑 1.认真仔细听讲解示范 2.跟着教师一起认真做健身操 1.学生积极回答，并展示动作 1.听清老师讲解的各项练习的方法和要求，五人一组进行自主练习 组 织 队 形 组织队形 ??????? ??????? ??????? ??????? ? ? ? ? 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 基本部分 结束部分 12 8 6 4 【学练二】助跑跳过杠 侧面直线助跑、摆臂制动 【学练三】助跑跨越式跳跃垫子 起跳腾空后，摆动腿脚尖内旋下压，起跳腿外旋上提，两臂上举，完成动作 【学练四】助跑跨越过短绳 不断调节高度，挑战极限。体验完整的动作。 【竞赛】1.跳高比赛 2.挑担子接力 【体能】体能练习发展素质 TABATA健身操 1.小碎步 2.开合跳 3.后踢腿 4.毽子跳 5.胯下击掌 6.提膝盖顶肘 7.高抬腿 8.模拟跳绳 1.放松 2.师生总结 3.布置课后练习作业 4.回收器材 5.师生再见 2.组织学生体验侧面的双腿依次摆动过杆的动作，教师巡回指导 3.教师示范讲解，组织学生进行三至五步完整的跨越式跳高动作的练习，鼓励学生不断挑战新的高度，并给予评价。 1.教师示范讲解比赛、游戏规则及要求，组织学生比赛、游戏 教师播放TABATA健身操音乐，并带领学生一起练习 鼓励、激励学生积极锻炼 1.教师带领学生放松 2.引导学生总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课 2.学生自主练习助跑两腿依次过杆动作，在教师指导下纠正动作。 3.学生自主练习三至五步完整的跨越式跳高动作，能够积极作展示自己的动作，与同伴分享快乐 1.在老师的组织下积极参与比赛与游戏 1.在练习时积极主动，努力使自己的下肢力量得到充分发展。 3.肯定同伴的表现 4.学生认真完成体能练习 1.认真放松练习 2.跟随总结 3.记住课后练习 4.积极认真回收器材 5.向老师再见 要求：听从老师指挥，认真积极参与练习，注意安全 组织队形 ????? ????? ????? ????? 组织形式 ??????? ??????? ??????? ??????? ? ??????? ??????? ??????? ??????? ? 教学 反思 预计负荷 生理负荷时间平均心率：130±5次/分钟 生理负荷 时间 群体密度：≥75% 个体密度：≥50% 场地器材 田径场一块，标志杆8根，垫子8个，跨栏架8个，跳绳8根