1立定跳远初中体育课教案.docVIP

初三年级体育课教案 年级 初三 人数 60 日期 老师 班级 班 场地器材 田径场 粉笔 周次 课次 教学内容 立定跳远 腿部力气熬炼 重点 立定跳远中下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摇摆相协作 难点 起跳时，膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的实力 教学 目标 认知目标：学生知道立定跳远的基本技术结构和一些基本的熬炼方法。 技能目标: 学生在学习立定跳远时，能体会并驾驭预摆、起跳、腾空、落地缓冲的正确技术要领。 情感目标：学生在练习中发挥主动性、主动性，相互学习、相互帮助，增进友情。 课的部分 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与要求 次数 时间 起先部分 课堂常规： 1