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中学生防溺水安全教育常识 3、不要在疲劳、饥饿、醉酒或身体不适时游泳； 4、不要盲目尝试高难度的游泳动作，以免发生危险； 5、学会正确的游泳姿势和呼吸方法，掌握游泳技能，提高自救能力。 (二)救援 1、遇到同伴溺水时，要立即大声呼救，寻求大人的帮助或拨打110报警； 2、不要手拉手盲目施救，要智慧救援，可以将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者，或者找到救生设备进行救援； 3、不要擅自下水施救，如果不熟悉水性，应该及时报警求助。 三、防溺水的责任 防溺水不仅仅是学校和老师的责任，每个同学都应该从我做起，自觉遵守学校规定，严格遵守防溺水措施，做到不私自下水游泳、不擅自与他人结伴游泳、不在无家长或教师