2022年高中生学习计划.pdfVIP

2022 年高中生学习计划 高中的学习有一些新的特点：①知识量大;②学科内容深，学科知 识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;③ 综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学 科知识。 高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就 会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定 一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养 成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。 每个人的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计 划时应注意以下几点： 黄金时间来记忆 首先应该抓住记忆效果的时间段来安排记忆，提高效率。一般而 言，早上 6:00 –7:___头脑清醒，记忆效果比较好，而每天如果不能保 证 7 –___小时睡眠，记忆效果也会降低。 尊重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和感觉 也往往不尽相同。有的人的学习时间在上午，有的人在下午，还有的 同学感觉晚上学习效率。在了解了自己的学习时段之后，按照它来安 排自己的学习和休息。将最重要的事情放在感觉时间去做，就会取得 事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”,对每一科 目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定准确 第1页共6页 率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复 习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更 充满信心地复习下去。 对照计划反省 计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即 在次日加倍补上。如：反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干 什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可 惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在 进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步 完善，使其更好地促进学习。 公开学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后， 向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起 到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到： “是否别 人会笑话 自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底， “无论如何，一定要坚持实行自己的计划”. 2022 年高中生学习计划书 1、激发学习斗志 斗志是一种积极的情绪，也是一种有待开发的潜能.一旦引爆，就 表现为强劲的力量。邱吉尔在他生命中的最后一次演讲是在一所大学 的毕业典礼上，在本来预计整个___分钟的演讲过程中，他只讲了一句 话，而且这句话的内容还是重复的，那就是：永不放弃决不决不决不! 当时台下的学生们都被他这句简单而有力的话深深地震憾住了，在二 战最惨烈的时候，如果不是凭借着这样一种精神去激励英国人民奋勇 第2页共6页 抗敌，大不列颠可能早已变成纳粹铁蹄下的一片焦土.。邱吉尔对英国 青年学生这番讲话，应该引起我们教育工作者的思考。这就要求我们 教育工作者要适时、适量的引爆学生的学习斗志。 2、实施计划学习.. 到了高中，学习行为要进行科学的管理，这种管理换一个名词就 是计划学习。根据笔者的观察和研究，善于管理学习的同学常常表现 为善于计划学习，为此笔者提出计划学习这个概念。.. 计划学习就是对整个学习过程和学习策略进行管理，从而实现对 学习进行自主计划的学习方式。计划学习的实质是在学习中计划，在 计划中学习，从而实现对学习实施有效的管理。从学习过程来看，一 个完整无缺的学习过程，首先是从对学习进行计划开始的。所以，计 划学习由这些环节构成：学习计划学习目标学习等待课堂学习计划笔 记巩固笔记完成作业深入研究反思学习学习调整新的学习计划学习目 标学生学会了计划学习，就学会自己控制自己，自己安排学习生活， 就能够做到劳逸结合。 计划学习理论首先要求高中学生要学会制定计划，从而对自己学 习实施管理。从时段上来说，高中学生的计划学习分为一天的计划学 习、一周的计划学习、一个月的计划学习和计划复习迎考学习。对于