优生的秘密——做学习的掌舵者+教学设计 心理健康通用七年级上册.docx

优生的秘密——做学习的掌舵者 教学设计 教学目标 ①认识目标：促进学生对自身学习效能进行反思，进而了解元认知的内容； ②情感目标：激发学生的自我效能感，掌握优秀的学习认知方式； ③能力目标：掌握元认知提升的策略，提升学生主动运用元认知提高学习效率的能力。 教学重难点 教学重点：理解元认知的含义，反思自己的学习效能。 教学难点：理解元认知策略的运用，并迁移到真实情境中运用，真正提高元认知技能。 教学过程 案例引入：智力不行，我怎么卷不过他？ 小芯同学是大家眼中非常勤奋的学生，上课认真听讲，课上的笔记总是一字不差写下来，每天的作业也能按时完成。不仅如此，她看到别人在课间“卷”的时候，自己也丝毫不放松，加紧做题，埋头努力。然而，她的成绩总是起色不大。她也很困惑，自己都按老师的要求做了，而且从来没有贪玩，为什么努力就是和成绩不成正比呢？ 小段同学也是一名典型的“内卷”分子，常常抓紧时间学习。写作业前，他会关上书回顾该学科该单元的学习目标和重难点知识，然后完成作业。如果当天作业完成比较早，他会制定计划，针对性解决学习上的一些问题。每天过下来，虽然很辛苦，但小段总能体验到学习成就感，学习成绩名列前茅。 其实，两位同学在学业上花费的时间差不多，并且都是老师眼中的学习习惯优秀生。然而，他们的学业结果迥然不同。这到底是为什么呢？是智力因素造成的吗？同学们不妨暂停，思考一下。 概念澄清：元认知—打开上帝之眼 我们用关键词来描述两位同学的学习过程。小芯是“落实要求”，小段是“目标计划”。这两者在学习上都非常重要，但为什么只是落实要求并不能带来优异拔尖的成绩。“目标计划”背后到底藏着什么样的优生秘密呢？ 20世纪70年代，心理学家J.H.弗拉维尔提出了一个概念，叫“元认知”，是我们对自己认知的认知。听起来有点烧脑。简单来说，认知是指学习、理解、记忆、运算等过程；元认知是我们对这一系列认知过程的观察、反思、判断、选择等。 案例：请做以下几道题 9×5=？ 99×5=？ 999×5=？ 9999×5=？ 前两个是不是还能通过直接做乘法算出来，做到第三个的时候，脑容量就有点不够了。这个时候，你多半会停下来思考有没有更简洁的计算方式，于是你会使用减法与乘法相结合的方式进行计算。 （1000—1）×5=？ （10000—1）×5=？ 这个调整思考方式的过程就是元认知在发生作用。 元认知就像是“上帝之眼”，它跳出了我们本身，从高处、远处、深处看待我们正经历的事情，并根据它的观察给出调整、指引等更有助于我们发展的建议。 比如当你刷短视频，消耗大量时间时，你立马停下来思考自己为什么要不停刷视频，这对自己的发展有什么帮助吗，有更重要的事情做吗？反思之后，你会更加主动地调控自己的使用时间。 回到小芯和小段同学身上。小芯只是一味跟随老师的要求做，却很少思考自己为什么要这么做，这么做了能达成学习目标吗，学习效果到底如何？小段则一边做，一边思考学习目标是什么，通过反思目前的情况制定有针对性的计划。可见，小段的元认知能力明显高于小芯。长时间积累下来，小段对知识的理解深度，对学习的掌控程度自然比小芯好得多，成绩当然就会有明显的差别。 已有学者研究发现，元认知能增强学习能力，提高认知效率，快而有效地达到既定目标， 成绩越好的学生元认知能力就越强。 元认知能力如同肌肉越锻炼，越强壮。接下来，我们就一起来看看如何提高自己的元认知能力。 能力提升：元认知三策略进攻学霸专区 元认知能力自测（简易版） 1、我总是会进行有计划的复习 2、我清楚每一单元的学习目标、重难点 3、我会反思自己的学习方法是否适合 4、我会主动查找学习中的不足 5、我主动提出问题确保知识理解到位 6、我会把新旧知识进行联系学习 7、当我困惑时，我会重新思考切入点 8、我注重挖掘知识的深刻意义 9、当成绩下降时，我能冷静分析，并找到有效措施来补救 10、我会根据情况调整自己的学习计划或方法 参考资料：Nebraska大学George SchrawRayne Sperling Dennison设计的 MAI元认知意识量表 （二）运用元认知的三种策略提高学习效果 元认知可以分为三种策略：计划、监控、调整。 计划策略：这一章节，我要学习什么内容，学习目标是什么，学习重难点是什么？ 监控策略：在学习这一章节时，我学得顺利吗？作业都弄懂了吗？相关考题都能做吗？ 调整策略：在学习这一章节时，有些内容没理解透彻，后续可以怎么做呢？怎么改进学习方式呢？ （三）课后学习：运用元认知提高问题解决效率 著名数学家、教学家波利亚·哲尔吉在《怎样解题》书中讲到四步解题法，相对应的提问清单。它适用于无数其他情境，帮助每个人寻找各自问题的解决之道，不论它是什么问题。 1. 理解问题阶段——问题清单：已知什么？条件是什么？ 2.