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简短的淋巴排毒话术 1.怎样可以简单有效地淋巴排毒 一、背部淋巴引流手法1、用洗面奶清洁背部，热毛巾按敷。 2、双手在背部把精油均匀铺开。3、双手呈蝴蝶翅膀从腰椎推至胸椎处再双手分开推滑至腋下停留三秒，从两侧收回。 4、双手从下往上打“8”字。5、双手呈爬山式从腰侧向脊椎方向交替推按滑至前臂，做完一边再做另一边。 6、双手从腰侧对角线交替向上推滑至前臂，做完一边再做另一边。7、双手从下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再从两侧收回。 8、轻揉颈部，放松肩胛骨，双手重叠从颈椎推滑至尾椎。二、胸部的淋巴排毒引流手法1、洁面奶洁面。 2、热毛巾