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武术普修课程教学大纲 《武术普修》课程教学大纲 (讨论稿) 本大纲是根据国家教委最新颁布的《武术类课程教学指导纲要》中的精神， 结合我院体育专业(大平台)的培养目标和教育计划及学生实际而修改制订的。 一、 课程代码 二、 课程名称 武术普修 三、 课程类别 必修 四、 选用教材 《武术》 蔡仲林 主编 高教出版社 2005年 五、 教学目标 1、掌握武术类运动的基本理论知识，基本动作和技法，防身健身的基本手段 和方法。 2、培养探究学习的习惯以及自学和自练的能力，具有独立思考与分析解决 问题的能力。 3、初步掌握武术类运动的教学规律，具有指导武术类运动锻炼的实践能力，够 胜任中学教学和社会体育指导。 4、理解武术类运动文化的传统与特点，熟悉武术类运动的多功能教育价值，促 进个性发展，提高社会适应能力。 1 六、 教学内容 (一) 理论部分 1、武术概述 2、武术文化与武德教育 3、自卫防身基本理论与方法 4、动作术语、图解与创编知识 5、太极拳健身原理 6、武术鉴赏与规则简介 7、武术类运动教学理论与方法等内容 (二) 技术部分 1、徒手练习: (1)基本手型与手法 主要内容:拳、掌、勾三种手型;冲拳、贯拳、勾拳、推掌四种手法 主要练习手段及相关练习方法:讲解各种手型的规格、要求并结合静止的手型变换进行手型练习;结合各种手