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心理健康主题班会教案范文 心理健康主题班会教案范文1 一、教学目标:  (1)正确理解健康的完整概念;把握心理健康的基本内涵  (2)确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式  二、教学重点:  (1)健康的概念  (2)健康的表现形式  三、教学步骤:  (一)健康的概念:  在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。  人们对健康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境力量和对疾病的反抗力等。  (二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的状态。  尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的:  (1)自我掌握的力量:心理健康的人擅长掌握自己的心情，不为一点小事而感动，不会一遇问题就紧急、慌乱，更不会任凭心情发泄做出越轨的行为，而是镇静、冷静，擅长理智地处理各种事务和问题。  (2)能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有胜利，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因成功而冲昏