跆拳道教学特点和任务.pptVIP

第一页，共三十八页，2022年，8月28日 跆拳道教学的特点 跆拳道在历史上有过手搏、跆肩、托肩、唐手、空手等不少名称，在长期的历史演变中有了自己的名称“跆拳道”，并逐渐形成了自身的运动规律，它以独特的“拳脚并用，以脚为主”的技术风格和强身、自卫的社会功能享誉世界。 跆拳道拳脚并用，以脚为主，有遵循阴阳八卦的演武线和套路，要求全面锻炼手足和全身的肌肉和关节，最大限度地发挥人体的潜能，其技术比较简单、实用、快速迅猛，有很强的进攻和防御作用，所以说它是强身、自卫之术。 第二页，共三十八页，2022年，8月28日 从字面分析，“跆”意为踩、踏、踢。“拳”指用拳头击打。“道”指哲学态度、生活方式，以及道理、道德。跆拳道特别强调与人格培养和精神修炼密切相关的“道”。现代跆拳道创始人之一国际跆拳道联盟总裁崔泓熙先生用“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不挠”12个字高度概括了跆拳道的精神，认为陶冶情操、修炼精神就是追求真善美的途径，理应摆在习武之先的位置，沉着、冷静、坚毅、果敢、克制、尊敬对方、点到为止是对跆拳道练习者的起码要求，这是跆拳道技击的一个方面；另一方面，要求学生掌握一定的“品势”，这就是跆拳道要求的太极八章等，这是普及跆拳道健身的一个主要方面。掌握品势套路，收到锻炼身体，增强体质的效果，故跆拳道的教学有具有自身的特点： 第三页，共