心理文章之《解压》.pdfVIP

有不顺我就会身心疲惫，后背酸痛，思家心切。家是什么？就可以恣意妄为的 特权空间，就是可以不顾形象的放松领地，就是可以屏蔽社会评价的私密花园。 肩负责任之时是不是可以体验家居慰藉？可以呀，去新浪家居转转（《瑞丽》 家居也行，这只是我的习惯）。网友们都在晒家，新居新装新生活的激情本身 就有励志功效，看看别人是怎么陶醉地过小日子的，自己也好好干吧，哈哈。 - 许多公司负责行政管理的大佬不晓得在网上闲逛解压的真谛，常有工作时 间不能上网的龟腚。其实真不能一概而论的，许多行业里的许多人，都可以通 过这种简单便捷的方法在工作的同时化解了压力，不留垃圾给明天。为什么不 呢？ 在网上转得差不多了，回归到真实的生活里也一样解压有道。越来越多的 人越来越“宅”，在家中转转做些家务，压就化解了。试一下把房间里里外外 上上下下擦到纤尘不染，整个人都会自觉得“清水出芙蓉”起来。最后投洗一 次的抹布摊开晾着，人就放松地倒在地板上，根本不需要与别的什么人“背靠 着背”就可以自我“最浪漫”。 如果压力猛然上来而家里还很干净，也可以选择“洗衣减压法”。把脏衣 物分门别类装进洗衣袋，放入洗衣机，加洗衣液或洗衣粉，再加柔顺剂，再调 “模式”和“时间”。听水注入的声音，接着是洗衣机开始工作的声音，嗯， 一切正常，可以放心走开了。泡一杯花茶或吃一个苹果的功夫，