孕妇营养分钟.pptVIP

第一页，共二十二页，2022年，8月28日 教学目标 通过教学使同学 掌握孕妇的营养需求； 熟悉孕妇的生理特点； 了解孕妇的心理变化。 第二页，共二十二页，2022年，8月28日 基本内容 一、孕妇的生理特点 二、孕妇的心理变化 三、孕妇的营养 四、妊娠期营养食谱示例 第三页，共二十二页，2022年，8月28日 一、孕妇的生理特点 （一）内分泌 激素的变化： 1.雌激素 2.孕酮（黄体酮） 3.甲状腺素 第四页，共二十二页，2022年，8月28日 （二）新陈代谢 基础代谢增加15% ~ 20% （三）消化 出现腹胀，消化不良和便秘 （四）体重 妊娠期母体的体重增加11～12.5kg 第五页，共二十二页，2022年，8月28日 （五）肾脏 肾脏负担加重 （六）血液系统 1.血容量 2.血液成分 第六页，共二十二页，2022年，8月28日 二、孕妇的心理变化 （一）早期 心理波动 （二）中期 黄金时期 （三）晚期 压抑、焦虑、惧怕 第七页，共二十二页，2022年，8月28日 三、孕妇的营养需求 （一）营养需求 1.能量 自妊娠第四个月起每日增加热能摄入200kcal 2.蛋白质 早期每日增加5g，中期每