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- 2023-07-11 发布于四川
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萨提亚的目标:一致性沟通1
一致性沟通模型感受(我看到/我听到)我判认是反不断馈为是背景(环境)情绪(我感觉)表达
每次你进入一个新的情境时,都带着一份以过去经验(包括最近及遥远的过去)所建立的脉络情境。因此,你并非清新的进入新情境;你根据曾有的经验把新情境染上了色彩
你可以透过自己的感官--看、听、闻、尝、触,在短短几秒钟的时间内就吸收到数百万的讯息。虽然大部份是潜意识在运作知觉是感官的,解释则是赋予意义的心理运作。
*「我『解释』你是个仁慈的人。」*「我『相信』你是诚实的。」*「我『想』你很害羞。」*「我『假设』这对你是很困难的。」*「我『想象』你很不舒服。」*「我『判断』你很努力的要沟通
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