初中学生心理健康教育课件.pptx

中学生心理健康教育ZHONG XUE SHENG XIN LI JIAN KANG JIAO YU1 一二三四中学生心理现状心理健康的标准心理健康的表现心理健康的维护目录2 一中学生心理现状ZHONG XUE SHENG XIN LI XIAN ZHUANG3 生活方面1.1 中学生心理健康的表现人际交往学业方面恋爱问题能够平衡生活和工作、学习的压力。有良好的睡眠、饮食和运动习惯。能够处理各种情绪，避免负面情绪对生活的影响。有足够的休息和娱乐时间，保持愉悦和兴趣爱好。能够处理生活中的挑战和困难，寻求帮助和支持。有亲和力的人格特质：如诚实、热情、正直；克服各种障碍，勇敢实践；讲究交往行为的规范；正确运用交往的艺术；积极主动投身交往的实践。对学习的兴趣和热情高涨。学习能力和记忆力较好，能够自主学习和掌握知识。不轻易放弃，能够克服困难和挑战。对成绩和学习进步的评价客观和合理。不会因学习而出现身体不适或情绪失控。爱情是一种相互理解和信任，是一份责任和奉献。爱情不是自私地占有对方的感情，而是自觉自愿地为所爱的人付出感情、担当责任。遵守恋爱道德。正确处理爱情与事业关系。正确处理恋爱挫折。4 1.2 心理健康问题诱发因素严峻的就业形势给学生带来了新的压力，由于扩招，未来学生就业难度将进一步加大。 可以通过职业生涯测试软件等，对学生进行正确的职业规划；家庭环境的不良影响会成为诱发学生心理问题的因素，家庭是孩子的第一任老师，严重关系着孩子的身心健康；主要表现在学校环境的变迁、学习条件和方法的变化、生活习惯的变化,语言的隔阂等主要表现在“理想自我”与现实矛盾的不适应,在发展自我过程中的不适应、自我统一性的确立及其混乱等。在人际关系交往中的障碍、人格的不完善、对身体内部发展着的动机变化的不适应等社会因素：家庭因素：环境因素：感情因素：5 二心理健康的标准XIN LI JIAN KANG DE BIAO ZHUN6 2.1 什么是心理健康？ 心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。7 2.2 中学生心理健康标准①有适度的安全感，有自尊心，对自我的成就有价值感。②适度地自我批评，不过分夸耀自己也不过分苛责自己。③在日常生活中，具有适度的主动性，不为环境所左右。④理智，现实，客观，与现实有良好的接触，能容忍生活中挫折的打击，无过度的幻想。⑤适度地接受个人的需要，并具有满足此种需要的能力。⑥有自知之明，了解自己的动机和目的，能对自己的能力做客观的估计。⑦能保持人格的完整与和谐，个人的价值观能适应社会的标准，对自己的工作能集中注意力。⑧有切合实际的生活目标。⑨具有从经验中学习的能力，能适应环境的需要改变自己。⑩有良好的人际关系，有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，既不过分阿谀，也不过分寻求社会赞许，有个人独立的意见，有判断是非的标准。8 充分的安全感充分了解自己，对自己的能力作出恰如其分的判断生活目标切合实际与环境保持接触 保持个性的完整与和谐 具有一定的学习能力 保持良好的人际关系 情绪能作适度的表达与调控 在不妨碍团体利益的前提下，有效地发挥自己的才能与兴趣爱好在不违背社会道德规范下，个人的基本需要可以得到一定程度的满足 2.3 马斯洛心理健康十大标准9 2.4 马斯洛的需求层次10 三心理健康的表现XIN LI JIAN KANG DE BIAO XIAN11 3.1 心理健康的表常智力不仅是在学习中，还包括生活和工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化的必要心理保证。情绪健康自我调节能力强。健全的意志拥有健全个人意志，一般不会受周围人群影响。人格独立拥有是完整的人格。可以做到说和做是协调的。12 3.2 心理健康的表现自我评价可以正确的接受旁人以及对自身缺点的评价。适应社会演示文稿是实用的工具，可以是演示，演讲，报告等。大部分时间，它们都是在为观众服务。它们有多种用途，是演讲和教学的有力工具。如果您想在演示文稿中内容，可以选择多种方式。人际关系和谐可以和周围人群相处愉快，发生矛盾时，可以很好的处理。13 3.3 心理亚健康的表现记忆力明显下降反应迟钝抑郁强迫烦躁不安心神不宁难以控制自己的情绪表现一表现二表现三表现四表现五表现六表现七14 心理健康的人能够悦纳自己，也能接纳别人，在和各种人的交往中既能热情、宽容，又能把握自己，有理有节，容易获得和谐的人际关系，还能在在复杂的社会条件下找到与社会相适应的生活道路。3.4 心理健康的重要性健康的心理对生理发展有重要的促进作用，不仅可以减少心身疾病的产生，而且可以增强病人战胜疾病的勇气和信心，促进疾病康复。重要性一重