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运动生理学文献综述 运动生理学是研究运动对人体各系统的生理效应及其机制的学科。它探讨了运动对心血管、呼吸、代谢、神经、肌肉等系统的影响，从而揭示了运动的体内效应和适应机制。以下是一些最新的运动生理学研究文献，综述了不同类型运动对人体的生理调节和适应的效应。1. 赵贵东, 张建国, 王文浩. 运动生理对代谢调节的影响及机制[J]. 中国运动医学杂志, 2020, 39(1): 105-109.这篇综述文章主要介绍了运动对能量代谢、脂肪代谢和糖代谢的调节作用，并解释了其中的机制。其中，作者指出有氧运动可以增加脂肪氧化和黄体磷酸途径的活性，从而促进脂肪降解和糖原合成。此外，短暂高强度间歇运动可以提高骨骼肌糖原储存，并增加短链脂肪酸的利用。综上所述，运动通过改变代谢酶的活性和基因表达，对代谢有重要调节作用。2. Hackney AC, Koltun KJ. 物理活动对神经内分泌途径的影响：体育与健康科学进展[J]. Frontiers in Endocrinology, 2018, 9: 369.这篇综述报道了运动对神经内分泌系统的影响。作者总结了运动与性激素、胰岛素、甲状腺激素和垂体-肾上腺轴的关系，并介绍了运动对这些激素的分泌、代谢和敏感性的改变。通过审视体育学领域的最新研究结果，作者得出结论，适度运动可以调节神经内分泌激素的平衡，从而改善人体的健康状态。3. Thomas DT, Erdman KA, Burke LM. 营养与运动性能：一份大众科学综述[J]. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2016, 13(1): 1-1.这篇综述文章在运动生理和营养健康方面提供了全面而易懂的综合指南。作者分析了碳水化合物、蛋白质和脂类对运动表现的影响，概述了如何调整饮食结构和摄入量以提高运动能力。此外，综述还讨论了维生素、矿物质和抗氧化剂等营养物质对运动的重要性，并提供了相应的实际应用建议。4. Bishop D. 碳水化合物，运动耐力和运动训练[J]. Sports Medicine, 2018, 48(2): 1-12.这篇综述总结了运动耐力和碳水化合物摄入之间的关系。作者指出，碳水化合物是运动耐力的关键能量来源，并对其在提高运动表现和恢复过程中的作用进行讨论。综述还解释了碳水化合物摄入对长时间运动和高强度训练的影响，并提供了关于摄入时机和量的实际建议。这些综述文献提供了关于运动生理学的最新研究进展和实践应用的信息。它们涵盖了运动对代谢、神经内分泌和营养的影响，从不同角度揭示了运动适应的机制和调节效应。这些研究对运动训练、体育与健康科学以及运动营养领域的从业人员具有重要的指导意义，并为我们理解运动对人体的整体生理效应做出了贡献。