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二十四式武学概谱注解 二十四式一人极剑谱 [谱文]太极起势阳气升，双腕挑打吊球成。 　　[注解]太极拳的运动是由气血循经所构成的动态， 因此在拳中的动静变化，均离不开阴阳气脉的流注。太 极拳的起势又名为“开太极”，这一动作是由于阳气升腾 所致。气行至手三阳时，将手臂抬起，故为“太极起势阳 气升”。又由于太极拳是武术，其动作要按武学技击来 分析，以传统武学论之，太极起势即为技击，同时又是行 气。拳经言：“以气运身，务令顺遂。”太极起式是由手握 (五指吊腕抓球式，参见动作图示)球姿吊腕而起。以腕 向上抬而形成吊腕势，构成向上崩打敌方进击之手。即 用崩击挑打来封住敌方。为“双腕挑打