小学五年级体育健康教案.pdfVIP

天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。——《易经》 小学五年级安康教化教案 迎接青春期的到来 教学目的 1、相识什么是起青春期。 2、相识青春期的身体发生的改变与如何正确迎接青春期的到来。 教学重点：相识青春期的身体发生的改变，正确迎接青春期的到来。 教学难点正确迎接青春期的到来。 教学过程 一导入新课 1 找一找自己身体的各个部位有没有改变，或开始有了什么改变。 2 板书课题：迎接青春期的到来 二新授 1、探讨： 我尽一杯，与君发三愿：一愿世清平，二愿身强健，三愿临老头，数与君相见。——《白居易》 百学须先立志。——朱熹 你们知道什么是青春期吗？ 你身体的各个部位发生了什么改变？ 2、师针对学生的发言小结 3、课堂总结： 〔1〕、快速长高。 〔2〕、心肺功能明显增加。 〔3〕、肌肉的发育特别快速 〔4〕、体重增加。 〔5〕、神经兴奋性加强。 4、为了今后的强健的身体，我们如今该怎么做？ 归纳： 〔1〕、养成良好的习惯。 〔2〕、加强养分、合理支配饮食。 人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。——刘鹗 我尽一杯，与君发三愿：一愿世清平，二愿身强健，三愿临老头，数与君相见。——《白居易》 〔3〕、不吸烟，不喝酒。 〔4〕、保持正确的坐、立、走姿态。 〔5〕、加强体育熬炼。 〔6〕、爱护好嗓子，不大声喊叫。 课 后 小 结 保持良好的心情 教学目的 1、教化学生知道什么是“心情〞与它与我们工作学习的关系。 2、相识到不管在任何状况下都要能限制自己，不然就会自己给自己背上思想包袱，影 响学习和工作。 教学重点：相识到“良好的心情〞与我们工作、学习的关系。 教学难点：要学生学会限制住自己的心情，不过度欢乐，也不过度哀痛。 教学过程 导入 百川东到海，何时复西归？少壮不尽力，老大徒伤悲。——汉乐府《长歌行》 谋事在人，成事在天！——《增广贤文》 想一想自己过去在遇到胜利和失败的时候，是怎样限制自己的。 师：同学们？什么叫做“心情〞？ 生：简洁的说，心情就是心情。 师：当你心情好或者说心情好的时候，你的表现什么样？ (生沟通) 师:是啊,不少同学都有这样的体会,当一个人心情好的时候,干什么事都特殊有劲.可见 良好的心情不仅对工作、学习有利，对人的安康也有利，不是吗？相反，当一个人心情不 好的时候，成天无精打采，好象在生一场大病似的，对安康当然也特别不利了。你在心情 不好的时候是怎样的？ 〔生沟通〕、 师：我觉得你不该这样对自己，这不是明摆着要影响自己的安康吗？我们要学会限制 自己的心情。不管遇到欢乐的或不欢乐的事，都不要影响自己的心情，这就是限制住自己。 〔老师讲范进中举的故事〕、 总结 课 后 小 结 吾日三省乎吾身。为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——《论语》 老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。——唐·王勃 预防脊柱弯曲异样