原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
篮球球性教案
第一、第二节课的教材包括篮球和素质课。在第一节课中，学生将学会熟练地完成球性练习，增强球感，并激发对篮球运动的兴趣。在第二节课中，学生将通过素质练习恢复速度、力量、灵敏等各种素质能力，同时锻炼意志，使学生能坚持完成一定运动量的各种练习。
课程安排如下：
组织：广播体操队形
要求：服装整洁，集合快、静、齐一、准备操。
1、伸展运动
2、扩胸运动
3、踢腿运动
4、体侧运动
5、全身运动
6、跳跃运动
7、整理运动
第一节课的篮球部分包括以下练习项目：
1、双手抛接球
2、身前两手相互传接球练习
3、单手托球经腋下、头上绕环
4、球在两腿之间绕“８”练习
5、胯下两手前后颠接球练习
文档评论（0）