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水平三：体育课立定跳远教案 立定跳远教案 授课班级：五年二班 教学目标： 1、使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的目的； 2、初步学会立定跳远合理的技术动作，使95％学生能独立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力； 3、通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结协作精神，培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 教学内容： 1、摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚上肢的摆动抬腿收腹配合空中同时落地教学中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平衡的能力。 2、小组练习和比赛，培养学生合作精神。 教学过程： 一、常规 1、体委整队，学生站四列横队，进行问