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（二）自卑心理的克服方法 1.因生理原因造成的，克服办法是要正确对待，自我补偿。 例如：身材、容貌、口吃等引起的 2.因社会环境造成的，克服办法是要树立人格平等的思想，从自我教育入手，调试心理平衡，增强职业自信心和职业荣誉感。 例如：职业身份、社会地位、文化水平、城乡差别等引起的 3.因生活经历造成的，克服办法是从失败中汲取教训，重整信心，脚踏实地，从头再来。 4.因性格气质造成的，克服办法一是要学会感情派遣，不把忧郁和苦恼放在心里。二是要多培养兴趣爱好，广交朋友。（性格内向，自命清高，承受能力差等） 第六十二页，共一百三十页，2022年，8月28日 5.因自我认知造成的，克服方法是要努力发现自己的长处，相信自己的能力。（把自己放在不正确的社会比较上，普通人和大明星不具有可比性） （二）羞怯心理与克服方法 羞怯：害羞胆怯，是不自信的表现。 1.自卑和性格气质造成的羞怯心理，克服方法是要培养大胆开朗的性格，敢于肯定自我，信心十足地迈出第一步。 2.生活习惯造成的羞怯心理，克服方法是通过增加社会交往来克服不愿交往的习惯。 3.因挫折造成的羞怯心理，克服方法是要在失败中总结经验，去迎接下一次的成功。 第六十三页，共一百三十页，2022年，8月28日 三、猜疑心理与克服方法 （一）猜疑心理的主要表现：对别人不信任，不友好，不真诚；相信自己的判断，喜欢捕风捉影；戒备心强，有时候是口是心非