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中医养生保健小常识 中医养生保健的小常识 相对于西医，中医离我们的生活更近，也更为密切。我们都知道，如果感冒了，可以熬一碗“生姜红糖汤”，盖上厚被子，出一身汗，然后睡一觉，就能神清气爽，感冒症状也会消失。其实，生姜、红糖、大蒜、葱白都是我们生活中常用的中药。当我们吃生姜时，会感觉到它的味道温辣，这是因为它属于“温热”型的中药。而薄荷则会让我们感到凉爽，这是因为它属于“寒凉”型的中药。 中医之所以能治病，是因为它能够根据疾病的类型，使用不同类型的中药来恢复人体的正常值，从而达到治疗的效果。简单来说，中药可以分为两类：热型和寒型。但实际上，中医的分类更加细密，一般分为五类：风、热、湿、燥、寒。这