学生心理健康讲座.pdfVIP

学学⽣⽣⼼⼼理理健健康康讲讲座座 　　学⽣正处于青年初期阶段,在此期间,⽣理和⼼理发展都已相当成熟,是学⽣ 备⾛向独⽴⽣活的时 期，因此健康⼼理讲座能普及相关健康知识，让孩⼦们健康成长，下⾯是⼩编为你精⼼整理的学⽣⼼理健康 讲座，希望对你有帮助! 　　　　学学⽣⽣⼼⼼理理健健康康讲讲座座篇篇⼀⼀ 　　同学们，今天，我们交流的主题是“做⼀个⾃信的⼩学⽣”。⾸先，让我们先来听两个⼩故事。 　　故事⼀ 　　故事发⽣在美国的芝加哥市。时间是⼀个星期天，⼀群中国留学⽣在路上⾏⾛遇到这样⼀件事：⼀ 对年轻的美国夫妇，带着⼀个3岁的孩⼦在散步，那⼩孩有点顽⽪，不⼩⼼掉进路边的泥沟，泥沟⾥没有什 么⽔。中国留学⽣想冲上去把⼩孩救起来，这对年轻的夫妇却阻⽌了他们，并且说：“让孩⼦⾃⼰爬起来。 ”结果，⼩孩通过多次努⼒，终于从泥沟中爬了起来。 　　这个故事⾥的⽗母，在我们中国⼈看来似乎有点不尽⼈情。⼀个3岁的孩⼦掉到泥沟⾥，⾃⼰不去 拉他上来，⽽且也不允许别⼈拉他上岸，也有⼈认为这似乎有点太残酷。但是，这正是美国教育孩⼦的⽅ 式：让孩⼦树⽴⾃信，⾃⽴⾃强。常⾔道，⾃信是成功的第⼀步。 　　故事⼆： 　　⼀次，拿破仑外出打猎，刚⾛到⼀条河，就听到⼀个落⽔者在呼救。拿破仑见他在⽔中扑腾，但却 不往岸边来，⽽是马上举起猎枪瞄 他，说：“喂，你要是再呼救，⽽不向岸边爬，我就开枪打死你。” 　　那⼈听了，吓得忘记⾃⼰不会游泳，使劲⽤⼒向岸边游来。经过多次挣扎，那个⼈终于靠⾃⼰的⼒ 量爬到岸上。⼀上岸，他⽓愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救，还要开枪打死我?”拿破仑从容答道：“我不 吓唬你，你⾃⼰还不照样在⽔中淹死。现在你⾄少懂得：⼀个⼈可以⾃⼰救⾃⼰。” 　　这个故事，可以给我们⼀些思考：如果不⽤枪瞄 落⽔者，那落⽔者的后果怎样?⼤家肯定会说， 如果岸上的⼈不去救他，他肯定会淹死—— 因为他不会游泳。那个落⽔者⼀开始为何只在⽔中扑腾，但却不 往岸边来呢?因为他对⾃⼰救⾃⼰没有⾃信，他照常⼈的思维⽅式去思维：不会游泳，怎么能爬上岸呢?后来 ⼜怎么能爬上岸来的呢?拿破仑的枪⼝激发了他求⽣的欲望，也激发了他的⾃信——⼀定要逃离枪⼝，否则 将被打死，他的本能和⾃信，使他爬上了岸。这⾥拿破仑的⼀句话很有道理：“现在你⾄少懂得：⼀个⼈可以 ⾃⼰救⾃⼰!”⼀个⼈要相信⾃⼰的能⼒，对⾃⼰要充满信⼼。这种信⼼要靠平⽇的培养。 　　同学们，⾃信会使你创造奇迹，古往今来，每⼀个伟⼤的⼈物在其⽣活和事业的旅途中，⽆不是以 坚强的⾃信为先导。拿破仑就曾宣称：“在我的字典中，没有不可能的字眼。”这是何等豪迈的⾃信。正是因 为他的这种⾃信，激起了⽆⽐的智慧和巨⼤的能⼒，才使他成为横扫欧洲的⼀代名将。 　　现在我们有的学⽣遇到⼀点⼩事，就说：“不可能”，“我不会”。那么今天，你可以积极地暗⽰⾃⼰ 说：“我不是不可能，，是暂时没有找到⽅法”只有相信⾃⼰，才能激发进取的勇⽓。⾃信能孕育信⼼，你能 通过充满信⼼的活动使别⼈对你和你的意见产⽣信⼼。拿破仑曾被流放到⼀个⼩岛上，逃出来后，法国国王 派⼤军去捉拿他，随从都劝他快跑，拿破仑却说：“跑什么，我是他们的元帅，他们是我的⼠兵，为什么要跑 呢?”拿破仑迎着捉他的军队⾛过去，仍然以元帅的⽓度指挥他们，同学们你们知道结果是怎样?结果这批军队 反⽽跟他回去捉国王了。你们瞧，拿破仑他多有⾃信啊! 　　其实学习、⽣活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信⼼不⾜，⼀旦获得了信⼼，许多问 题就将迎刃⽽解。⾃信能使你保持最佳⼼态，增强你进取的勇⽓。 　　⼼理学家曾做了⼀个实验：将⼀只跳蚤放进杯中，开始，跳蚤⼀下就能从杯中跳出来。然后，⼼理 学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳。但碰了⼏次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么⾼了。这时⼼理学 家再将盖拿⾛。却发现那只跳蚤已经永远不再跳出杯⼦了。实验启⽰我们：如果说⾃信不⼀定能让你成功， 那么丧失⾃信你却注定会失败，因为你已丧失进取的勇⽓。 　　学习和⽣活⼀样，永远不会是⼀帆风顺，风⾬坎坷在所难免，我们如果在困难和挫折⾯前被压倒， 怀疑⾃⼰的能⼒，被⾃卑感所控制，我们就觉得学习充满痛苦，前途暗淡⽆光，成为学习的奴⾪，失去学习 的乐趣;相反，当我们取得了⼀定成就，恢复了信⼼，我们就会感觉到⾃⼰有驾驭学习的能⼒，感到学习的美 好，使整个⼈也因此充满快乐。 　　该如何培养⾃⼰的⾃信呢?让我们来尝试以下⼏种⽅法： 　　⽅法⼀：⼼理暗⽰练习“我能⾏”。在做事和做作业以前，暗⽰⾃⼰“试⼀