引起痛经的原因及缓解痛经小妙招.docVIP

生活中的知识，希望对您有帮助！ 引起痛经的原因及缓解痛经小妙招 导读：本文是关于生活中知识的，仅供参照，若是感觉很不错，欢迎 议论和分享。 工具/资料 红糖姜茶 热水 膏药 痛经的基本认识 第一我们需要知道什么是痛经，妇女正当经期或经行前后出现周期性小腹难过或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为痛经。经前或经后第一、第二天，小腹略微胀痛，不影响工作、生活者不属病态。不属于病态也许不严重的情况可以使用小妙招，若是较为严重则需要及时就医。 痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经：又称功能性痛经，是指生殖器官无器质性病变者。继发性痛经：是指由于盆腔器质性疾病如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎或宫颈狭窄等引起的痛经。原发性痛经不严重的情况可以自己调理，注意调理就可以，但是较为严重的和继发性的痛经则需要及时就医，防范更严重的并发症。 生活经验知识分享 生活中的知识，希望对您有帮助！ 原发性痛经的主要病因是生理结构的异常，比方剂宫内膜管型零散、子宫发育不全、子宫屈曲等引起。继发性痛经的主要病因是多数是疾病造成的，比方子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。 在中医中，痛经的主要病机为“不公则痛”或“不荣而痛”。与经期及经期前后特别生理状态有关。常有病因病机有气滞血瘀、寒凝血瘀、湿热瘀阻与气血虚弱、肾气损失。 缓解痛经的小妙招 多喝热水。若是女朋友说痛经好难过，男生回答说：多喝热水，那么多数他就要挨打了，但是实质上多喝热水确实是特别经济又合用的方法。喝热水可以稀释血液，降低血液粘稠度，热则散寒，加快经血的消除，缓解不通带来的难过。 红糖姜茶。这也是非常常用的方法，几乎是每个女孩子的必备，姜能温经散寒，红糖能补充人体正气，红糖姜茶对偏寒性的痛经格外有效。 注意保暖。多穿一些衣服，可以贴暖宝宝，也许用热水袋捂肚子，也可以吃一些暖和的食品，让呆板的血液流动起来。 合适的运动。经期不宜激烈运动，但也不应当一点也不动，可以出去 生活经验知识分享 生活中的知识，希望对您有帮助！ 散闲步，可以做瑜伽，加快血液循环，起到缓解痛经的收效。 贴膏药，如麝香痛经膏，贴在穴位上。取穴：气海、子宫、三阴交或腹部痛点敷贴，每次选1~2穴，每穴一片，1～3天更换。比较严重的时候可以贴，贴膏药也比较简略，疗效也特别好， 特别提示痛经特别严重的时候， 必然要及时就医！ 感谢阅读，希望能帮助您！ 生活经验知识分享