小班晨间锻炼计划(全面).docxVIP

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2023-07-26 发布于云南
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小班晨间锻炼计划(全面) 和坚毅的品质。二、晨间锻炼计划 1.热身运动在晨间锻炼开始前，进行5分钟的热身运动，包括简单的拉伸、踏步、摆臂等动作，以准备身体做接下来的运动。 2.走步在室内或操场上进行走步练习，包括自然走步、模仿性走步和排队走步等。同时，进行走步游戏，提高幼儿的方位直觉和速度直觉，培养注意力和观察力。 3.跑步进行简单的跑步练习，让幼儿掌握跑步动作，提高跑步能力和兴趣。同时，进行跑步游戏，让幼儿体验跑步活动的乐趣。 4.跳跃进行跳跃练习，让幼儿掌握双脚向上跳、向下跳、向前跳等动作，提高跳跃能力和兴趣。同时，进行跳跃游戏，让幼儿体验跳跃活动的乐趣。 5.钻爬进行钻爬练习