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XXX中学学教工长跑比赛规程 为了加强学校教职员工的体育锻炼，提高健康素质，根据学校年度体育活动计划，本学校将于近期举行教工长跑比赛。为确保比赛的公平、公正、公开、安全有效进行，特制定以下规程： 一、赛事时间和地点 时间：每周四下午3:30-5:30 地点：学校运动场 二、比赛项目 比赛项目为5公里长跑。全程分为两个环节，每个环节均需前往指定的转折点后返回。 三、参赛人员 参赛者必须是学校在册的在职教职工和其他工作人员。 参赛者必须在规定时间内完成报名手续，并填写健康状况申报表，保证身体健康，无不适症状，无传染性疾病等。 四、比赛办法 参赛者必须所有装备符合运动要求，但不限定服装，建议穿着跑步鞋。 比赛用时以裁判人员手持计时器的计时为准，比赛时触动计时器，经过转折点再次触动计时器，总用时为两次计时之差。最终决定比赛名次的时间是选择所有参赛者中前3名的平均耗时。 参赛者在比赛中不得有不正当行为，如阻碍其他选手跑步，跑道之外行走，垃圾随意抛弃等违反比赛规则的行为。裁判员可以随时取消该选手的比赛资格。 参赛者应根据比赛要求自觉训练，提高身体素质，并做好准备工作，如充足的睡眠，充分的热身等。 在比赛中，裁判员将全程监督和指导选手，维护比赛秩序，直至比赛结束。 五、奖励办法 比赛共设置前三名，并分别由校领导颁发奖状及实物奖励。 根据比赛成绩，排名前三的选手将获得一定的奖金和奖品。 六、注意事项 参赛选手应保证健康状况良好，如果有身体不适症状应暂停参赛，以确保比赛安全。 参赛选手必须服从裁判员的指导和监督，否则将取消比赛资格。 参赛选手应尽量提前到场，参加经过详细讲解后的赛前热身活动，做好必要的防护措施。 以上即为本次比赛的详细规程，希望所有参赛选手自觉遵守比赛规则，全力争夺比赛名次。同时也希望本次比赛能够为学校教职员工提供一个健康、快乐的交流平台，加强员工之间的沟通与合作意识。