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大学生情绪管理团体心理辅导方案设计 团体名称：我的心情我做主 团体性质：小型结构式、封闭式、同质性、成长性团体 团体目标： 1. 帮助成员正确理解情绪对个体社会生活和身心健康的意义。 2. 帮助成员检视自己的情绪，了解自己的主导情绪特点。 3. 帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理情绪，构建愉悦心情。 参加对象：安顺学院在校大学生 团体规模：8-10人 成员招募方式：海报宣传、自愿报名、面谈筛选 团体活动次数和时间：总时间为12小时，分为六次，每次2小时。 活动地点：安顺学院心理咨询中心（图书馆二楼） 领导者介绍：胡飞，女，安顺学院教育管理系08应用心理学本科班学生。为人幽默、乐观，具