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和烦恼说再见;不顺心、不畅快的情绪状态;他们遇到了什么烦恼？
;他们是怎样对待烦恼的？
;
;烦恼卡;寻找快乐小天使：;郭敬明
当代小说家 、 作家
电影《小时代》的导演;郭敬明这样回答： “我觉得身高是天生的，又不是道德问题。我是矮，我没办法，我也长不高，我没办法变到一米八，如果有办法我也愿意。爸爸妈妈给我的身材，我很感谢他们，我不觉得这个有什么。身高，这是我改变不了的东西，你每天拿这个来说我，我除了不理睬，还能怎么样？你嘲笑我的缺陷，我也嘲笑你的缺陷，人总有缺陷吧，但我不想放到这个层面去，因为我觉得那个没什么意义。”;虽然我。。。但是我。。。
;寻找快乐小天使！; 方法;快乐小秘诀！;自我放松法：做自己感兴趣的事情冲淡烦恼，如听听音乐、洗热水澡。;转移注意力：看书，听相声。;想一些开心的事。;保证吃健康的早餐，这会给你提供上午所需要的营养，让你思维敏捷，做好学习准备。;做运动，如跑步，拳击，登山;烦恼已解决
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