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- 2023-07-28 发布于广东
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第二章 疾病概论 疾病的概念、疾病发生、 发展和转归的普遍规律。 健康与疾病是一组对应的概念,至今尚无完整的定义,两者间缺乏明确的判断界限。 当前第26页\共有58页\编于星期三\7点 不生病就是健康吗? 当前第27页\共有58页\编于星期三\7点 一、健康的定义: 健康(health) 是指躯体、精神和社会适应上的完好状态, 而不仅是没有疾病或虚弱。 至少包含强壮的体魄和健全的心理精神状态。 表现为:精神饱满、乐观、勇于克服困难、 事业性强、群众关系良好。 当前第28页\共有58页\编于星期三\7点 7:30:起床。?7:30―8:00:在早饭之前刷牙。 8:00―8:30:吃早饭。 8:30―9:00:避免运动。 9:30:开始一天中最困难的工作。?10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。 11:00:吃点水果 13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。 14:30―15:30:午休一小会儿。 16:00:喝杯酸奶。 17:00―19:00:锻炼身体。 19:30:晚餐少吃点。 21:45:看会电视。 23:00:洗个热水澡。 23:30:上床睡觉。 你做到了吗? 当前第29页\共有58页\编于星期三\7点 二、疾病(disease)
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