小学体育与健身四年级《8001000米走跑交替 小足球》表格式教案.docxVIP

教材内容：1、800--1000 米走跑交替 2、 小足球课的任务： 1、通过本课学习，使学生了解800--1000 米走跑交替的动作要领 2、提高学生的耐久力，促进学生心、肺功能 3、培养学生的意志品质,养成锻炼的习惯 部 分 1 课的内容 集合整队报告人数 次 数 时 间 组织教法与要求队形： 开 2 师生问好 ×××××××× 3 宣布课的内容，提出课堂要求 ×××××××× 始 4 检查服装，安排见习生 2 分 Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο ×Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο 部 钟 △ 要求：集合整队快、静、齐 分 课上遵守纪律，听老师指挥 准 准备活动 1、 慢跑 2 圈 2、队列练习 要求： 跑步时队伍中安静不许有说话现象，第二圈可以加速跑 组织： 齐步及立定 × × × × × × × × 3、 徒手操 × × × × × × × × 备 （1）上肢运动 Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο （2） 体转运动 × Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο Ο （3）体侧运动 △ （4） 俯背运动 部 （5）下蹲运动 要求：认真看老师示范， （6） 纵跳 认真跟老师练习， （7） 活动手腕、脚踝 15 动作规范、到位 一、100 米走跑交替 分 分 方法： 钟 按一定速度跑一段 ,接着放松 组织： 走一 沿操场进行 段 , 如 此 交 替 进 行 走 和 跑 1000---1200 米的