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青光眼患者的日常生活注意事项 青光眼患者的日常生活注意事项 1、眼球内部的压力,简称为眼压。它就是眼内容物对眼 球壁施加的均衡压力。正常人的眼压稳定在一定范围 ,以维 持眼球的正常形态,正常眼压的范围为 10～21 mmHg。 青光眼就是因病理性高眼压引起的视网膜神经纤维损 害及视野缺损的一种眼病。眼球的前房与后房充满一种透明 液体,即房水。房水在后房产生,通过瞳孔进入前房,然后经过 外引流通道出眼,在正常情况下,房水的产生与排出处于动态 平衡状态以维持眼内压。但青光眼病人这种液体虽仍在正常 产生,排出却受阻,眼内积存房水过多,就会引起眼内压升高。 2、平时心态要平稳,情绪波动过大,可引起瞳孔散大,眼 压增高,加重病情。因此,要保持心情舒畅,生活规律,劳逸结合, 避免过度疲劳与精神过分紧张,避免生气、焦虑,以乐观宽广 的胸怀待人处事,保持良好的精神状态。 3、饮食宜清淡,多食蔬菜水果,防止便秘。青光眼患者不 需要忌口,饮食宜清淡,避免高脂肪、高糖等食物,少吃辣椒等 刺激性食物,不要吃油炸食物,同时要选择低盐饮食,炒菜不要 过咸。