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儿童生长发育标准表 2023 　　儿童身高、体重标准，男宝宝和女宝宝是不同的。一般身高、体重跟遗传因 素、饮食因素。孩子身高和体重会存在明显的个体差异，孩子的身高和体重距离标 准的身高、体重上下不超过两个标准差，都属于正常范围。7 岁以下儿童生长发育 标准表见下表： 1 学会通过 3 步来看： ①根据自家娃的性别，找到对应的男生版或女生版身高标准对照表； ②根据自家娃的年龄，对照表格第一列，从左往右看，即可找到同龄孩子的身高均 值； ③沿着身高列，往上看表头，就是该年龄孩子对应的身高百分位区间了。 值得注意的是，表中所指的年龄，是指从 3 月龄到 18 岁之间，取整岁或者整月； 通过查看，如果孩子的身高处于 P3-P97 百分位之间，就是正常的。但如果孩子的 身高低于 P3，高于 P97，就说明孩子生长过快或过慢了，就需要多监测或带娃去医 院看下。 影响孩子长个儿的不良习惯 1、肉食吃太多。猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量较低的食物。如果每顿饭都无肉 不欢，吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流 失。 2、不吃粗粮。谷物是钙及维生素 D 含量较高的食物，而维 D 是促进钙质吸收的重 要营养物质。但