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一、钙的自我介绍 :
我是人体内含量多的矿物质之一,约占体重的 1.5%—2% 。 人体对钙的需要量很大,婴幼儿在出生第一年生长最迅 速, 1 周体重增长 3 倍,身长增长 O.5 倍,这就需要大量的 钙盐沉积在骨组织内促进新骨的形成和骨的生长。体内钙 量从出生时 25 克左右增至 75 克,当人体钙吸收不足的时 候,就要动员骨钙来保持血钙的正常,用以维持正常生理 活动及神经功能。婴幼儿只有保持骨钙的正平衡,即每日 平均骨钙沉积超过 140 毫克,才能达到正常骨骼发育需要 量。
钙的作用:
钙能够组成人体的骨骼和牙齿,能够占到 1.5%和 2%,如
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