(15)--伦巴移动魅力拉丁舞.docVIP

伦巴移动 好，同学们，我们在转动和律动的基础上呢，我们今天要学习移动。移动也叫做时间步，就是在律动的基础上，加了两个什么？—向外打开，你的左脚向外开。这一点的时候要注意脚是擦着地出去以后，把你的脚尖向外，脚后跟冲前，注意这一点就可以了。好，边听口令边跟着我的讲解我们一起来，慢慢的啊，不用着急，但是你要跟我一起啊。来准备，好，我们先把手放在腰间也可以，背后也可以，我们主要是看我们脚的动作。好，重心先放在左腿上，我们右脚点地，先向左转做律动。two 做律动，踢出你的 左 左侧髋关节向左侧拧转。身体是什么？—上段不动，拧毛巾的感觉。右侧髋关节和右膝冲前。向前 这个律动 律动的动作。然后，three的时候向右侧髋关节转动，左腿和左侧髋关节一条线 向前。注意第三拍的时候，这个地方，加一个什么？—把你的左脚打开，脚后跟冲前、脚尖点地。好，一起来，准备 one two three four one two three four one。one是一样的，要干什么？—对啦！延伸。很好。这就是左侧的一个移动。我们再做一下右侧。右侧的时候呢，在左侧的基础上，左侧髋关节拧转，把你的左腿收回 two three。然后右腿打开 脚尖，一起来，脚后跟冲前。好，我们跟着节奏，来 左右，一起啊。好，重心先放在左腿上，准备 one two three four one two three four one two t