(36)--反身技术的讲解(1).docVIP

。 6 拧转 反身技术 同学们，接下来我想给大家介绍的最后一个核心技术，反身技术，。 同学们反身技术就是异侧肩和异侧腿，朝同一个方向运行，在我们的舞蹈当中呢，它有几种动作.来跟着我一起尝试一遍， 第1种,左脚向前，右肩向前. 第2种左脚向后，右肩向后. 第3种，右脚向前，左肩向前. 第4种，右脚向后左肩向后。 在我们舞蹈中这4种动作是经常用到的，同学们会问了，在舞蹈中如何，产生反身动作呢？反身动作在我们舞蹈中的作用又是什么呢？这个问题提得非常好！首先，反身动作是由我们身体的中段形成，也就是我们的肩轴和我们的髋关节轴形成一定的转动的角度，形成上身的拧转感觉，就像在拧毛巾。为了让我们的反身动作做得准确优雅，平时大家可以做这样的练习： 下面让我们做一个辅助练习。两人面对面站立，两脚分开与肩同宽，。膝盖做一个略微的弯曲，肩膀进行略微的扭动。感受肩轴与髋关节的对抗与拧转。