家政服务员照料孕产妇.pptVIP

家政服务员照料孕产妇;照料孕妇;孕妇生理变化基本特点 ;孕期饮食常识 ;孕期饮食常识 ;避免营养过剩，避免高糖、高脂肪食物 营养过剩，会导致孕妇出现血压偏高，严重会导致妊娠高血压 。高糖、高脂肪食物增加妊娠高血压、妊娠糖尿病的发病率。 不偏食、不择食 多吃五谷杂粮，少吃精制米、面，少吃酸性食物，不宜吃辛辣刺激性香料，不要多吃冷饮 ，;过量摄入维生素A的危害 会导致早产和胎儿发育不健全，孕妇每天摄取不超过1000微克 酸性食物对母婴健康的影响 大量的酸性食品会使孕妇体内碱度下降，容易引起疲乏、无力；长期酸性体质易使母体患某些疾病，并影响胎儿正常、健康的生长发育、甚至可导致胎儿畸形 ;热性香料 八角、花椒、胡椒、小茴香、桂皮、五香粉等香料，其性大热且具有刺激性，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘、或梗阻。 鱼肝油、钙过量 长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏，肌肉软弱无力，呕吐和心率失调等症状。;孕妇适宜食物 ;孕妇适宜吃的水果 ;　孕妇少吃或不吃的水果 ;孕妇注意事项;孕妇外出注意事项 避免单独外出、少去人多拥挤的地方、避免长途旅行，最好不要自己驾车。 运动安全 适当运动可以促进身体的新陈代谢和血液循环，还可以呼吸新鲜空气，避免维生素D的缺乏。运动要适量，散步最佳。 ;孕妇站坐走的注意事项;孕期保健;孕期用药必须