肩周炎健康宣教课件.pptx

肩周炎健康宣教PPT课件; 目录 肩周炎概述 肩周炎的预防 肩周炎的治疗 饮食和生活方式改变 康复和预后 肩周炎的并发症 肩周炎的常见问题解答; 肩周炎概述; 什么是肩周炎：肩部疼痛和功能障碍的常见疾病。 原因：肩周炎可能是肌肉韧带的损伤或炎症所致。; 症状：肩部疼痛、活动受限、肩关节僵硬等。; 肩周炎的预防; 牢记正确姿势：保持正确姿势及肩膀放松，避免长时间用力举重。 适度锻炼：进行适量的肩部锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。; 避免过度使用：避免反复过度使用肩部，注意休息和放松肩部。; 肩周炎的治疗; 药物治疗：使用非处方药物来缓解疼痛和炎症。